Sotiris Nikolaras -
Ironman 70.3 Greece 2023

  Quick facts

500/420/93Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

158Startnummer

GRCNationalität

41:162:49:052:00:59 5:40:21

  Vergleiche Sotiris Nikolaras mit anderen Athleten!

158 Nikolaras
870 Apostolou × 
810 Kakouris × 
773 Gurevin × 
791 Bairaktaris × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:16 00:41:1602:10 min/100m+02:08 (118.) +01:36 (541.) +01:19 (663.)
Wechsel 00:46:27 00:05:11 - +00:12 (97.) -00:14 (455.) -00:06 (598.)
Radfahren22.5 km 01:27:24 00:40:5732.97 km/h+00:22 (95.) -00:34 (443.) -01:14 (494.)
Radfahren45.4 km 02:07:49 00:40:2534 km/h+00:45 (99.) -00:25 (453.) -01:12 (510.)
Radfahren68.6 km 02:51:59 00:44:1031.52 km/h+01:15 (103.) -00:16 (460.) -01:15 (522.)
Radfahren91.5 km 03:34:22 00:42:2332.42 km/h+01:17 (110.) +00:05 (493.) -00:46 (560.)
Radfahren91.8 km 03:35:32 00:01:1015.43 km/h+00:04 (112.) +00:01 (501.) +00:01 (603.)
Radfahren91.8 km 03:35:32 02:49:0532.58 km/h+03:43 (101.) -01:09 (464.) -04:26 (523.)
Wechsel 03:39:22 00:03:50 - -01:04 (57.) -01:37 (244.) -01:27 (341.)
Laufen0.6 km 03:42:18 00:02:5604:53 min/km-00:01 (90.) -00:04 (400.) -00:06 (482.)
Laufen5.4 km 04:08:31 00:26:1305:27 min/km±00:00 (91.) -01:01 (403.) -01:17 (490.)
Laufen10.1 km 04:37:25 00:28:5406:08 min/km+01:19 (99.) +00:10 (461.) -00:02 (564.)
Laufen10.4 km 04:38:56 00:01:3105:03 min/km+00:07 (111.) +00:04 (563.) +00:04 (692.)
Laufen15.2 km 05:07:38 00:28:4205:58 min/km-00:16 (86.) -01:24 (388.) -01:30 (478.)
Laufen20 km 05:36:44 00:29:0606:03 min/km+00:13 (93.) -00:56 (406.) -01:02 (505.)
Laufen20.7 km 05:40:21 00:03:3705:10 min/km+00:17 (116.) +00:11 (566.) +00:10 (699.)
Laufen20.7 km 05:40:21 02:00:5905:50 min/km+01:39 (95.) -03:00 (420.) -03:43 (512.)
Total 114.4 km 05:40:21 05:40:2120.17 km/h+06:38 (93.) -04:24 (420.) -08:23 (500.)

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