Adam Miskow -
Ironman 70.3 Greece 2023

  Quick facts

170/145/32Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

831Startnummer

POLNationalität

38:242:29:531:40:48 4:58:20

  Vergleiche Adam Miskow mit anderen Athleten!

831 Miskow
795 Esau × 
852 Themistokleous × 
50 Salamé × 
873 Lampo × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:38:24 00:38:2402:01 min/100m-00:44 (84.) -01:16 (398.) -01:33 (480.)
Wechsel 00:44:37 00:06:13 - +01:14 (127.) +00:48 (596.) +00:56 (768.)
Radfahren22.5 km 01:22:12 00:37:3535.92 km/h-03:00 (38.) -03:56 (155.) -04:36 (171.)
Radfahren45.4 km 01:58:46 00:36:3437.58 km/h-03:06 (43.) -04:16 (162.) -05:03 (179.)
Radfahren68.6 km 02:37:01 00:38:1536.39 km/h-04:40 (30.) -06:11 (132.) -07:10 (148.)
Radfahren91.5 km 03:13:34 00:36:3337.59 km/h-04:33 (24.) -05:45 (109.) -06:36 (123.)
Radfahren91.8 km 03:14:30 00:00:5619.29 km/h-00:10 (21.) -00:13 (79.) -00:13 (91.)
Radfahren91.8 km 03:14:30 02:29:5336.75 km/h-15:29 (31.) -20:21 (130.) -23:38 (144.)
Wechsel 03:17:32 00:03:02 - -01:52 (20.) -02:25 (83.) -02:15 (138.)
Laufen0.6 km 03:20:18 00:02:4604:36 min/km-00:11 (59.) -00:14 (272.) -00:16 (322.)
Laufen5.4 km 03:43:54 00:23:3604:54 min/km-02:37 (52.) -03:38 (203.) -03:54 (249.)
Laufen10.1 km 04:07:35 00:23:4105:02 min/km-03:54 (39.) -05:03 (161.) -05:15 (192.)
Laufen10.4 km 04:08:49 00:01:1404:06 min/km-00:10 (42.) -00:13 (180.) -00:13 (228.)
Laufen15.2 km 04:31:58 00:23:0904:49 min/km-05:49 (23.) -06:57 (103.) -07:03 (123.)
Laufen20 km 04:55:32 00:23:3404:54 min/km-05:19 (30.) -06:28 (124.) -06:34 (150.)
Laufen20.7 km 04:58:20 00:02:4804:00 min/km-00:32 (30.) -00:38 (107.) -00:39 (130.)
Laufen20.7 km 04:58:20 01:40:4804:52 min/km-18:32 (33.) -23:11 (139.) -23:54 (166.)
Total 114.4 km 04:58:20 04:58:2023.01 km/h-35:23 (32.) -46:25 (145.) -50:24 (170.)

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