Iraklis Vrontakis -
Ironman 70.3 Greece 2023

  Quick facts

736/610/101Alle/Geschlecht/AK

M45-49Altersklasse

978Startnummer

GRCNationalität

41:033:05:112:14:51 6:11:13

  Vergleiche Iraklis Vrontakis mit anderen Athleten!

978 Vrontakis
975 Halamandaris × 
161 Tsakalakis × 
190 Kakaratzis × 
884 Smith × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen1.9 km 00:41:03 00:41:0302:09 min/100m+01:09 (87.) +01:23 (529.) +01:06 (646.)
Wechsel 00:45:55 00:04:52 - -00:43 (65.) -00:33 (392.) -00:25 (527.)
Radfahren22.5 km 01:29:39 00:43:4430.87 km/h+02:30 (109.) +02:13 (617.) +01:33 (722.)
Radfahren45.4 km 02:13:43 00:44:0431.18 km/h+03:27 (114.) +03:14 (639.) +02:27 (749.)
Radfahren68.6 km 03:02:54 00:49:1128.3 km/h+04:54 (115.) +04:45 (660.) +03:46 (782.)
Radfahren91.5 km 03:49:47 00:46:5329.31 km/h+04:37 (118.) +04:35 (675.) +03:44 (809.)
Radfahren91.8 km 03:51:06 00:01:1913.67 km/h+00:09 (122.) +00:10 (714.) +00:10 (885.)
Radfahren91.8 km 03:51:06 03:05:1129.74 km/h+15:37 (115.) +14:57 (656.) +11:40 (778.)
Wechsel 03:56:22 00:05:16 - -00:05 (88.) -00:11 (496.) -00:01 (647.)
Laufen0.6 km 03:59:39 00:03:1705:28 min/km+00:12 (104.) +00:17 (655.) +00:15 (800.)
Laufen5.4 km 04:29:01 00:29:2206:07 min/km+01:18 (92.) +02:08 (595.) +01:52 (733.)
Laufen10.1 km 05:00:00 00:30:5906:35 min/km+01:22 (88.) +02:15 (569.) +02:03 (709.)
Laufen10.4 km 05:01:31 00:01:3105:03 min/km+00:04 (94.) +00:04 (570.) +00:04 (704.)
Laufen15.2 km 05:33:42 00:32:1106:42 min/km+01:07 (83.) +02:05 (541.) +01:59 (676.)
Laufen20 km 06:08:06 00:34:2407:09 min/km+03:41 (100.) +04:22 (639.) +04:16 (807.)
Laufen20.7 km 06:11:13 00:03:0704:27 min/km-00:22 (40.) -00:19 (275.) -00:20 (337.)
Laufen20.7 km 06:11:13 02:14:5106:30 min/km+07:22 (88.) +10:52 (578.) +10:09 (720.)
Total 114.4 km 06:11:13 06:11:1318.49 km/h+23:20 (101.) +26:28 (610.) +22:29 (736.)

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