Paul Ralston -
Ironman California 2023

  Quick facts

287/276/52Alle/Geschlecht/AK

M40-44Altersklasse

2142Startnummer

USANationalität

49:195:42:103:37:48 10:31:13

  Vergleiche Paul Ralston mit anderen Athleten!

2142 Ralston
287 Hinds × 
1827 Goreski × 
1779 Dominguez Perez × 
1305 Gronross × 
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  Segment-Zeiten

Disziplin Segment Abs. Zeit Zeit Geschw.Vergl. mit Ak ? mit Geschlecht ? mit Allen ?
Schwimmen3.9 km 00:49:19 00:49:1901:15 min/100m-00:34 (135.) -00:51 (802.) -01:23 (942.)
Wechsel 00:59:56 00:10:37 - -02:00 (92.) -02:37 (515.) -02:56 (593.)
Radfahren23.6 km 01:43:25 00:43:2932.56 km/h-01:26 (109.) -01:58 (606.) -02:56 (633.)
Radfahren45.2 km 02:24:17 00:40:5231.71 km/h-02:30 (96.) -03:17 (517.) -04:22 (540.)
Radfahren66.8 km 03:02:16 00:37:5934.12 km/h-02:26 (84.) -03:08 (480.) -04:01 (496.)
Radfahren90.2 km 03:44:39 00:42:2333.13 km/h-02:43 (96.) -03:18 (565.) -04:22 (596.)
Radfahren113.6 km 04:32:22 00:47:4329.42 km/h-01:56 (111.) -02:44 (672.) -03:59 (728.)
Radfahren135.1 km 05:15:34 00:43:1229.86 km/h-03:29 (82.) -03:58 (493.) -04:57 (512.)
Radfahren156.6 km 05:57:20 00:41:4630.89 km/h-02:09 (96.) -02:46 (582.) -03:40 (621.)
Radfahren180.2 km 06:42:06 00:44:4631.63 km/h-02:17 (83.) -03:21 (509.) -04:01 (536.)
Radfahren180.2 km 06:42:06 05:42:1031.6 km/h-18:56 (91.) -24:30 (530.) -32:18 (556.)
Wechsel 06:53:25 00:11:19 - +00:52 (155.) +00:07 (959.) +00:03 (1202.)
Laufen1 km 06:58:10 00:04:4504:45 min/km-01:02 (45.) -01:12 (215.) -01:21 (225.)
Laufen1.9 km 07:03:06 00:04:5605:28 min/km-01:10 (44.) -01:18 (222.) -01:28 (234.)
Laufen6.1 km 07:19:01 00:15:5503:47 min/km-03:34 (46.) -04:15 (230.) -04:57 (240.)
Laufen13 km 07:59:32 00:40:3105:52 min/km-11:36 (34.) -13:31 (171.) -14:46 (176.)
Laufen18 km 08:26:58 00:27:2605:29 min/km-08:54 (34.) -10:26 (171.) -11:16 (178.)
Laufen19 km 08:31:45 00:04:4704:47 min/km-02:00 (23.) -02:16 (106.) -02:26 (109.)
Laufen20 km 08:38:41 00:06:5606:56 min/km-00:40 (121.) -00:56 (674.) -01:10 (763.)
Laufen23.2 km 08:54:54 00:16:1305:04 min/km-06:35 (24.) -07:30 (125.) -08:03 (130.)
Laufen31.1 km 09:36:04 00:41:1005:12 min/km-19:20 (16.) -21:46 (67.) -23:02 (72.)
Laufen36.8 km 10:07:49 00:31:4505:34 min/km-13:36 (23.) -15:02 (116.) -16:02 (123.)
Laufen39.7 km 10:22:35 00:14:4605:05 min/km-06:52 (25.) -07:37 (98.) -08:07 (100.)
Laufen41.2 km 10:29:05 00:06:3004:20 min/km-02:25 (39.) -02:42 (195.) -02:55 (204.)
Laufen41.9 km 10:31:13 00:02:0803:02 min/km-00:47 (29.) -02:02 (142.) -01:53 (148.)
Laufen41.9 km 10:31:13 03:37:4805:11 min/km-01:18:31 (24.) -01:30:33 (124.) -01:37:26 (129.)
Total 226 km 10:31:13 10:31:1321.48 km/h-01:39:09 (52.) -01:58:24 (276.) -02:14:00 (287.)

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