Helge Griasch -
Ironman 70.3 Kraichgau 2019
Quick facts
722/665/26All/Gender/AG
M 55Age group
2593Bib number
GERNationality
35:45 | 3:00:53 | 1:41:18 | 5:26:18 |
Compare Helge Griasch with other athletes!
2593 Griasch
2601 Hetterscheidt ×
402 Mechler ×
2644 Rohleder ×
2610 Jago ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:35:45 | 00:35:45 | 01:52 min/100m | -02:21 (48.) ● | -00:47 (846.) ● | -01:04 (965.) ● |
Transition | 00:39:57 | 00:04:12 | - | -00:37 (58.) ● | -00:02 (1000.) ● | +00:03 (1232.) ● | |
Bike | 21 km | 01:24:37 | 00:44:40 | 28.21 km/h | -01:48 (61.) ● | -00:36 (1145.) ● | -01:13 (1259.) ● |
Bike | 28 km | 01:38:51 | 00:14:14 | 29.51 km/h | -00:29 (56.) ● | +00:08 (1089.) ● | -00:05 (1178.) ● |
Bike | 50 km | 02:21:26 | 00:42:35 | 31 km/h | -02:15 (46.) ● | -00:04 (992.) ● | -00:49 (1069.) ● |
Bike | 77 km | 03:15:15 | 00:53:49 | 30.1 km/h | -03:28 (48.) ● | -00:29 (983.) ● | -01:21 (1062.) ● |
Bike | 89.9 km | 03:40:50 | 00:25:35 | 30.25 km/h | -02:11 (38.) ● | -00:53 (836.) ● | -01:17 (896.) ● |
Bike | 89.9 km | 03:40:50 | 03:00:53 | 29.82 km/h | -10:11 (51.) ● | -01:54 (1005.) ● | -04:45 (1088.) ● |
Transition | 03:45:00 | 00:04:10 | - | -00:59 (39.) ● | -00:33 (871.) ● | -00:31 (1046.) ● | |
Run | 1.3 km | 03:50:42 | 00:05:42 | 04:23 min/km | -01:15 (10.) ● | -00:43 (470.) ● | -00:47 (512.) ● |
Run | 2.6 km | 03:56:24 | 00:05:42 | 04:23 min/km | -01:34 (9.) ● | -00:59 (400.) ● | -01:03 (436.) ● |
Run | 4.4 km | 04:05:28 | 00:09:04 | 05:02 min/km | -02:35 (9.) ● | -01:44 (373.) ● | -01:51 (405.) ● |
Run | 7 km | 04:17:16 | 00:11:48 | 04:32 min/km | -03:16 (9.) ● | -02:09 (350.) ● | -02:17 (388.) ● |
Run | 8.4 km | 04:23:21 | 00:06:05 | 04:20 min/km | -01:28 (11.) ● | -00:57 (402.) ● | -01:00 (447.) ● |
Run | 9.6 km | 04:29:23 | 00:06:02 | 05:01 min/km | -01:54 (7.) ● | -01:18 (334.) ● | -01:22 (371.) ● |
Run | 11.4 km | 04:38:53 | 00:09:30 | 05:16 min/km | -02:57 (8.) ● | -01:55 (338.) ● | -02:00 (378.) ● |
Run | 14 km | 04:51:10 | 00:12:17 | 04:43 min/km | -03:25 (11.) ● | -02:14 (375.) ● | -02:20 (420.) ● |
Run | 15.3 km | 04:57:23 | 00:06:13 | 04:46 min/km | -01:31 (12.) ● | -01:01 (405.) ● | -01:04 (450.) ● |
Run | 16.6 km | 05:03:33 | 00:06:10 | 04:44 min/km | -02:05 (8.) ● | -01:27 (305.) ● | -01:30 (342.) ● |
Run | 18.4 km | 05:13:10 | 00:09:37 | 05:20 min/km | -03:10 (10.) ● | -02:09 (303.) ● | -02:14 (337.) ● |
Run | 21 km | 05:25:28 | 00:12:18 | 04:43 min/km | -03:23 (17.) ● | -02:14 (402.) ● | -02:20 (451.) ● |
Run | 21.2 km | 05:26:18 | 00:00:50 | 04:10 min/km | -00:07 (35.) ● | -00:04 (726.) ● | -00:06 (833.) ● |
Run | 21.2 km | 05:26:18 | 01:41:18 | 04:46 min/km | -28:40 (8.) ● | -18:54 (337.) ● | -19:54 (376.) ● |
Total | 113 km | 05:26:18 | 05:26:18 | 20.78 km/h | -42:48 (26.) ● | -22:10 (665.) ● | -26:11 (722.) ● |