Jo Koster -
Ironman 70.3 Elsinore 2019
Quick facts
291/264/20All/Gender/AG
M50-54Age group
320Bib number
SUINationality
32:46 | 2:21:04 | 1:36:09 | 4:37:42 |
Compare Jo Koster with other athletes!
320 Koster
2169 Kristensen ×
318 Hastrup ×
2159 Johansson ×
2253 Svendsen ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:32:46 | 00:32:46 | 01:43 min/100m | -05:52 (43.) ● | -04:11 (437.) ● | -04:41 (525.) ● |
Transition | 00:38:36 | 00:05:50 | - | -02:52 (22.) ● | -02:15 (307.) ● | -02:18 (392.) ● | |
Bike | 6.6 km | 00:49:20 | 00:10:44 | 36.89 km/h | -01:48 (15.) ● | -01:23 (223.) ● | -01:36 (247.) ● |
Bike | 18 km | 01:06:55 | 00:17:35 | 38.9 km/h | -03:17 (7.) ● | -02:52 (125.) ● | -03:18 (137.) ● |
Bike | 31.6 km | 01:27:54 | 00:20:59 | 38.89 km/h | -04:08 (4.) ● | -03:34 (102.) ● | -04:07 (106.) ● |
Bike | 56.5 km | 02:06:26 | 00:38:32 | 38.77 km/h | -06:09 (16.) ● | -05:10 (203.) ● | -06:07 (216.) ● |
Bike | 74 km | 02:35:21 | 00:28:55 | 36.31 km/h | -03:32 (37.) ● | -02:51 (385.) ● | -03:30 (417.) ● |
Bike | 90 km | 02:59:40 | 00:24:19 | 39.48 km/h | -03:23 (31.) ● | -02:52 (298.) ● | -03:25 (322.) ● |
Bike | 90 km | 02:59:40 | 02:21:04 | 38.28 km/h | -22:17 (19.) ● | -18:42 (220.) ● | -22:03 (236.) ● |
Transition | 03:01:33 | 00:01:53 | - | -02:11 (9.) ● | -01:44 (180.) ● | -01:44 (260.) ● | |
Run | 1.8 km | 03:09:23 | 00:07:50 | 04:21 min/km | -01:53 (16.) ● | -01:24 (263.) ● | -01:35 (299.) ● |
Run | 4.6 km | 03:21:25 | 00:12:02 | 04:17 min/km | -02:41 (20.) ● | -01:57 (331.) ● | -02:13 (380.) ● |
Run | 6.3 km | 03:28:57 | 00:07:32 | 04:25 min/km | -01:54 (27.) ● | -01:20 (358.) ● | -01:30 (409.) ● |
Run | 8.2 km | 03:37:32 | 00:08:35 | 04:31 min/km | -02:00 (30.) ● | -01:25 (396.) ● | -01:35 (452.) ● |
Run | 10.9 km | 03:50:28 | 00:12:56 | 04:47 min/km | -02:49 (39.) ● | -01:56 (444.) ● | -02:11 (509.) ● |
Run | 12.6 km | 03:58:16 | 00:07:48 | 04:35 min/km | -02:00 (29.) ● | -01:30 (364.) ● | -01:38 (416.) ● |
Run | 14.6 km | 04:07:08 | 00:08:52 | 04:26 min/km | -02:13 (36.) ● | -01:37 (399.) ● | -01:46 (459.) ● |
Run | 17.2 km | 04:20:32 | 00:13:24 | 05:09 min/km | -03:02 (43.) ● | -02:06 (481.) ● | -02:18 (560.) ● |
Run | 18.9 km | 04:28:30 | 00:07:58 | 04:41 min/km | -02:05 (32.) ● | -01:32 (379.) ● | -01:40 (441.) ● |
Run | 20.8 km | 04:37:26 | 00:08:56 | 04:42 min/km | -02:04 (43.) ● | -01:30 (454.) ● | -01:38 (529.) ● |
Run | 21.1 km | 04:37:42 | 00:00:16 | 00:53 min/km | -00:04 (16.) ● | -00:04 (229.) ● | -00:04 (274.) ● |
Run | 21.1 km | 04:37:42 | 01:36:09 | 04:33 min/km | -22:45 (30.) ● | -16:21 (377.) ● | -18:08 (432.) ● |
Total | 113 km | 04:37:42 | 04:37:42 | 24.41 km/h | -55:57 (20.) ● | -43:13 (264.) ● | -48:54 (291.) ● |