Refael Lankry -
Ironman 70.3 Tiberias 2021
Quick facts
429/388/81All/Gender/AG
M40-44Age group
1157Bib number
ISRNationality
46:11 | 2:53:33 | 1:48:59 | 5:43:57 |
Compare Refael Lankry with other athletes!
1157 Lankry
1208 Oz ×
1090 Edri ×
1276 Usha ×
1185 Miller ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:46:11 | 00:46:11 | 02:25 min/100m | -03:28 (88.) ● | -04:07 (423.) ● | -04:26 (508.) ● |
Transition | 00:53:41 | 00:07:30 | - | +00:32 (160.) ● | -00:02 (713.) ● | +00:02 (905.) ● | |
Bike | 21.2 km | 01:37:00 | 00:43:19 | 29.37 km/h | +02:10 (185.) ● | +01:35 (917.) ● | +00:58 (1035.) ● |
Bike | 45 km | 02:21:01 | 00:44:01 | 32.44 km/h | -01:51 (87.) ● | -02:53 (394.) ● | -03:40 (436.) ● |
Bike | 68 km | 03:06:08 | 00:45:07 | 30.59 km/h | -00:07 (135.) ● | -00:46 (631.) ● | -01:30 (700.) ● |
Bike | 90 km | 03:47:14 | 00:41:06 | 32.12 km/h | -00:36 (127.) ● | -00:54 (658.) ● | -01:31 (738.) ● |
Bike | 90 km | 03:47:14 | 02:53:33 | 31.11 km/h | -00:24 (128.) ● | -02:58 (624.) ● | -05:43 (690.) ● |
Transition | 03:54:58 | 00:07:44 | - | +00:12 (151.) ● | -00:07 (736.) ● | -00:18 (895.) ● | |
Run | 1.7 km | 04:01:37 | 00:06:39 | 03:54 min/km | -00:51 (51.) ● | -01:01 (257.) ● | -01:07 (292.) ● |
Run | 6.1 km | 04:24:14 | 00:22:37 | 05:08 min/km | -03:34 (51.) ● | -04:03 (239.) ● | -04:26 (274.) ● |
Run | 10.5 km | 04:47:21 | 00:23:07 | 05:15 min/km | -04:20 (48.) ● | -04:44 (224.) ● | -05:03 (257.) ● |
Run | 11.8 km | 04:53:23 | 00:06:02 | 04:38 min/km | -00:57 (49.) ● | -01:08 (230.) ● | -01:13 (262.) ● |
Run | 16.2 km | 05:17:38 | 00:24:15 | 05:30 min/km | -04:00 (53.) ● | -04:40 (255.) ● | -04:55 (293.) ● |
Run | 20.6 km | 05:41:53 | 00:24:15 | 05:30 min/km | -04:37 (49.) ● | -05:09 (251.) ● | -05:22 (288.) ● |
Run | 21.1 km | 05:43:57 | 00:02:04 | 04:08 min/km | -00:21 (43.) ● | -00:23 (219.) ● | -00:24 (249.) ● |
Run | 21.1 km | 05:43:57 | 01:48:59 | 05:09 min/km | -18:40 (47.) ● | -21:08 (230.) ● | -22:30 (262.) ● |
Total | 113 km | 05:43:57 | 05:43:57 | 19.71 km/h | -21:48 (81.) ● | -28:22 (388.) ● | -32:55 (429.) ● |