Rune Narheim -
Ironman WC St. George 2022
Quick facts
337/290/53All/Gender/AG
M40-44Age group
454Bib number
NORNationality
1:09:28 | 5:24:48 | 4:15:31 | 11:00:43 |
Compare Rune Narheim with other athletes!
454 Narheim
435 Hernandez ×
151 Schmid ×
294 Crisp ×
310 Farquhar ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:09:28 | 01:09:28 | 01:46 min/100m | -07:45 (89.) ● | -06:52 (550.) ● | -07:26 (650.) ● |
Transition | 01:15:02 | 00:05:34 | - | -02:53 (61.) ● | -03:19 (269.) ● | -03:12 (341.) ● | |
Bike | 14.8 km | 01:39:06 | 00:24:04 | 36.9 km/h | -02:47 (48.) ● | -03:08 (258.) ● | -03:41 (279.) ● |
Bike | 40.5 km | 02:25:34 | 00:46:28 | 33.19 km/h | -06:35 (31.) ● | -06:03 (278.) ● | -06:51 (304.) ● |
Bike | 62.6 km | 02:57:58 | 00:32:24 | 40.93 km/h | -07:15 (18.) ● | -08:14 (107.) ● | -09:21 (126.) ● |
Bike | 83.1 km | 03:34:38 | 00:36:40 | 33.55 km/h | -08:42 (28.) ● | -09:52 (142.) ● | -10:57 (160.) ● |
Bike | 102.1 km | 03:53:09 | 00:18:31 | 61.57 km/h | -05:22 (30.) ● | -05:25 (175.) ● | -05:53 (196.) ● |
Bike | 115.2 km | 04:36:33 | 00:43:24 | 18.11 km/h | -09:43 (37.) ● | -09:58 (216.) ● | -10:38 (241.) ● |
Bike | 125.6 km | 04:57:45 | 00:21:12 | 29.43 km/h | -04:19 (36.) ● | -04:15 (215.) ● | -04:32 (224.) ● |
Bike | 140.2 km | 05:27:30 | 00:29:45 | 29.45 km/h | -06:03 (37.) ● | -05:51 (222.) ● | -06:13 (250.) ● |
Bike | 152.5 km | 05:42:26 | 00:14:56 | 49.42 km/h | -03:26 (29.) ● | -03:31 (156.) ● | -03:50 (176.) ● |
Bike | 159.9 km | 05:57:21 | 00:14:55 | 29.77 km/h | -03:30 (41.) ● | -03:45 (177.) ● | -04:01 (194.) ● |
Bike | 166.3 km | 06:19:29 | 00:22:08 | 17.35 km/h | -06:26 (42.) ● | -06:11 (237.) ● | -06:25 (265.) ● |
Bike | 179.5 km | 06:36:46 | 00:17:17 | 45.82 km/h | -03:19 (49.) ● | -03:20 (283.) ● | -03:37 (307.) ● |
Bike | 181.3 km | 06:38:49 | 00:02:03 | 52.68 km/h | -00:07 (118.) ● | -00:07 (619.) ● | -00:09 (709.) ● |
Bike | 181.8 km | 06:39:50 | 00:01:01 | 29.51 km/h | +00:02 (224.) ● | +00:01 (1034.) ● | ±00:00 (1199.) ● |
Bike | 181.8 km | 06:39:50 | 05:24:48 | 33.58 km/h | -01:07:32 (31.) ● | -01:09:39 (174.) ● | -01:16:08 (194.) ● |
Transition | 06:45:12 | 00:05:22 | - | -02:06 (107.) ● | -02:41 (586.) ● | -02:25 (778.) ● | |
Run | 0.5 km | 06:48:09 | 00:02:57 | 05:54 min/km | -00:40 (81.) ● | -00:41 (384.) ● | -00:43 (438.) ● |
Run | 2 km | 06:55:53 | 00:07:44 | 05:09 min/km | -01:39 (80.) ● | -01:45 (424.) ● | -01:48 (490.) ● |
Run | 2.7 km | 06:59:29 | 00:03:36 | 05:08 min/km | -00:42 (83.) ● | -00:46 (424.) ● | -00:48 (482.) ● |
Run | 4.3 km | 07:09:07 | 00:09:38 | 06:01 min/km | -01:48 (94.) ● | -02:01 (480.) ● | -02:04 (556.) ● |
Run | 5.8 km | 07:16:59 | 00:07:52 | 05:14 min/km | -01:03 (129.) ● | -01:10 (654.) ● | -01:12 (765.) ● |
Run | 7.1 km | 07:22:08 | 00:05:09 | 03:57 min/km | -00:38 (118.) ● | -00:41 (612.) ● | -00:42 (707.) ● |
Run | 9.4 km | 07:35:16 | 00:13:08 | 05:42 min/km | -02:00 (126.) ● | -02:06 (625.) ● | -02:08 (731.) ● |
Run | 11.7 km | 07:48:24 | 00:13:08 | 05:42 min/km | -02:33 (112.) ● | -02:44 (554.) ● | -02:45 (646.) ● |
Run | 13.3 km | 07:57:41 | 00:09:17 | 05:48 min/km | -01:44 (120.) ● | -01:40 (587.) ● | -01:39 (689.) ● |
Run | 14.2 km | 08:03:39 | 00:05:58 | 06:37 min/km | -01:24 (86.) ● | -01:29 (449.) ● | -01:28 (524.) ● |
Run | 15.7 km | 08:12:31 | 00:08:52 | 05:54 min/km | -02:05 (101.) ● | -02:07 (498.) ● | -02:07 (596.) ● |
Run | 17.2 km | 08:22:03 | 00:09:32 | 06:21 min/km | -01:52 (101.) ● | -01:56 (481.) ● | -01:54 (582.) ● |
Run | 17.8 km | 08:25:48 | 00:03:45 | 06:14 min/km | -00:42 (103.) ● | -00:41 (514.) ● | -00:41 (613.) ● |
Run | 19.3 km | 08:33:45 | 00:07:57 | 05:18 min/km | -01:31 (104.) ● | -01:37 (513.) ● | -01:36 (625.) ● |
Run | 20.4 km | 08:41:04 | 00:07:19 | 06:39 min/km | -00:47 (145.) ● | -00:51 (726.) ● | -00:50 (902.) ● |
Run | 21.1 km | 08:45:37 | 00:04:33 | 06:29 min/km | -01:01 (107.) ● | -01:00 (505.) ● | -00:58 (608.) ● |
Run | 21.6 km | 08:48:28 | 00:02:51 | 05:42 min/km | -00:45 (67.) ● | -00:49 (358.) ● | -00:48 (433.) ● |
Run | 23.1 km | 08:57:17 | 00:08:49 | 05:52 min/km | -02:30 (65.) ● | -02:37 (369.) ● | -02:34 (450.) ● |
Run | 23.7 km | 09:01:22 | 00:04:05 | 06:48 min/km | -01:11 (66.) ● | -01:15 (358.) ● | -01:13 (431.) ● |
Run | 25.3 km | 09:12:19 | 00:10:57 | 06:50 min/km | -02:51 (68.) ● | -02:55 (380.) ● | -02:51 (470.) ● |
Run | 26.9 km | 09:21:07 | 00:08:48 | 05:30 min/km | -01:54 (89.) ● | -02:04 (465.) ● | -02:00 (584.) ● |
Run | 28.2 km | 09:26:45 | 00:05:38 | 04:19 min/km | -01:17 (90.) ● | -01:24 (465.) ● | -01:22 (564.) ● |
Run | 30.5 km | 09:41:18 | 00:14:33 | 06:19 min/km | -03:30 (84.) ● | -03:47 (448.) ● | -03:40 (554.) ● |
Run | 32.7 km | 09:56:41 | 00:15:23 | 06:59 min/km | -03:36 (96.) ● | -03:32 (498.) ● | -03:27 (622.) ● |
Run | 33.9 km | 10:07:03 | 00:10:22 | 08:38 min/km | -02:28 (77.) ● | -02:30 (447.) ● | -02:26 (576.) ● |
Run | 35.2 km | 10:13:33 | 00:06:30 | 04:59 min/km | -02:16 (56.) ● | -02:15 (337.) ● | -02:12 (421.) ● |
Run | 36.7 km | 10:24:01 | 00:10:28 | 06:58 min/km | -02:06 (90.) ● | -02:06 (509.) ● | -02:01 (653.) ● |
Run | 38.2 km | 10:35:02 | 00:11:01 | 07:20 min/km | -01:51 (95.) ● | -01:58 (551.) ● | -01:52 (693.) ● |
Run | 38.8 km | 10:40:21 | 00:05:19 | 08:51 min/km | +00:24 (232.) ● | +00:27 (1283.) ● | +00:31 (1650.) ● |
Run | 40.4 km | 10:49:19 | 00:08:58 | 05:36 min/km | -01:43 (135.) ● | -01:48 (699.) ● | -01:44 (873.) ● |
Run | 41.5 km | 10:56:09 | 00:06:50 | 06:12 min/km | -01:06 (137.) ● | -01:05 (704.) ● | -01:01 (876.) ● |
Run | 42.3 km | 11:00:43 | 00:04:34 | 05:42 min/km | -00:56 (104.) ● | -00:57 (570.) ● | -00:55 (703.) ● |
Run | 42.3 km | 11:00:43 | 04:15:31 | 06:02 min/km | -51:45 (84.) ● | -53:50 (432.) ● | -52:58 (537.) ● |
Total | 228 km | 11:00:43 | 11:00:43 | 20.7 km/h | -02:12:01 (53.) ● | -02:16:21 (290.) ● | -02:22:09 (337.) ● |