Graham Polando -
Ironman 70.3 Michigan 2022
Quick facts
203/171/34All/Gender/AG
M35-39Age group
1173Bib number
USANationality
37:57 | 2:47:21 | 1:40:40 | 5:12:15 |
Compare Graham Polando with other athletes!
1173 Polando
706 Cornetta ×
978 Donahue ×
1059 Cooke ×
493 Dejong ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:57 | 00:37:57 | 01:59 min/100m | -03:51 (46.) ● | -03:36 (287.) ● | -04:20 (422.) ● |
Transition | 00:42:06 | 00:04:09 | - | -01:28 (35.) ● | -01:38 (227.) ● | -01:36 (374.) ● | |
Bike | 9.4 km | 00:58:46 | 00:16:40 | 33.84 km/h | -00:38 (50.) ● | -00:53 (323.) ● | -01:26 (389.) ● |
Bike | 31 km | 01:39:03 | 00:40:17 | 32.17 km/h | -01:17 (55.) ● | -01:47 (355.) ● | -03:14 (418.) ● |
Bike | 54.8 km | 02:22:50 | 00:43:47 | 32.62 km/h | -02:39 (47.) ● | -03:29 (295.) ● | -05:19 (348.) ● |
Bike | 77.5 km | 03:05:29 | 00:42:39 | 31.93 km/h | -01:09 (55.) ● | -01:33 (388.) ● | -03:05 (465.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:29:27 | 00:23:58 | 32.04 km/h | -01:00 (51.) ● | -01:25 (358.) ● | -02:17 (428.) ● |
Bike | 90.3 km | 03:29:27 | 02:47:21 | 32.38 km/h | -06:43 (52.) ● | -09:07 (347.) ● | -15:21 (405.) ● |
Transition | 03:31:35 | 00:02:08 | - | -02:04 (14.) ● | -02:15 (75.) ● | -02:15 (156.) ● | |
Run | 1.2 km | 03:36:57 | 00:05:22 | 04:28 min/km | -00:26 (43.) ● | -00:53 (197.) ● | -01:07 (254.) ● |
Run | 2.3 km | 03:42:26 | 00:05:29 | 04:59 min/km | -00:42 (39.) ● | -01:04 (163.) ● | -01:16 (213.) ● |
Run | 4.5 km | 03:53:00 | 00:10:34 | 04:48 min/km | -02:20 (27.) ● | -02:53 (113.) ● | -03:15 (147.) ● |
Run | 5.8 km | 03:58:41 | 00:05:41 | 04:22 min/km | -00:59 (30.) ● | -01:23 (142.) ● | -01:38 (188.) ● |
Run | 7.4 km | 04:06:47 | 00:08:06 | 05:03 min/km | -01:20 (36.) ● | -01:53 (158.) ● | -02:10 (213.) ● |
Run | 9.1 km | 04:15:19 | 00:08:32 | 05:01 min/km | -01:48 (23.) ● | -02:25 (103.) ● | -02:43 (140.) ● |
Run | 9.9 km | 04:18:53 | 00:03:34 | 04:27 min/km | -00:46 (31.) ● | -00:55 (131.) ● | -01:02 (177.) ● |
Run | 11.1 km | 04:24:11 | 00:05:18 | 04:25 min/km | -01:15 (21.) ● | -01:41 (92.) ● | -01:51 (123.) ● |
Run | 12.2 km | 04:29:31 | 00:05:20 | 04:50 min/km | -01:31 (15.) ● | -01:56 (68.) ● | -02:07 (89.) ● |
Run | 14.4 km | 04:40:21 | 00:10:50 | 04:55 min/km | -02:46 (22.) ● | -03:38 (98.) ● | -03:59 (131.) ● |
Run | 15.7 km | 04:46:16 | 00:05:55 | 04:33 min/km | -01:21 (26.) ● | -01:48 (117.) ● | -02:00 (163.) ● |
Run | 17.3 km | 04:54:03 | 00:07:47 | 04:51 min/km | -02:22 (17.) ● | -03:05 (74.) ● | -03:19 (101.) ● |
Run | 19 km | 05:02:30 | 00:08:27 | 04:58 min/km | -02:29 (14.) ● | -03:14 (66.) ● | -03:31 (90.) ● |
Run | 19.8 km | 05:06:10 | 00:03:40 | 04:34 min/km | -00:42 (30.) ● | -01:02 (133.) ● | -01:08 (179.) ● |
Run | 21.1 km | 05:12:15 | 00:06:05 | 04:40 min/km | -01:10 (28.) ● | -01:48 (127.) ● | -02:09 (168.) ● |
Run | 21.1 km | 05:12:15 | 01:40:40 | 04:46 min/km | -21:57 (22.) ● | -29:38 (103.) ● | -33:15 (136.) ● |
Total | 113.3 km | 05:12:15 | 05:12:15 | 21.77 km/h | -36:03 (34.) ● | -46:14 (171.) ● | -56:47 (203.) ● |