Erlend Engum -
Ironman 70.3 Texas 2023
Quick facts
244/213/37All/Gender/AG
M40-44Age group
230Bib number
NORNationality
30:42 | 2:37:25 | 1:57:10 | 5:10:38 |
Compare Erlend Engum with other athletes!
230 Engum
1788 Harbert ×
388 Andrews ×
1470 Lopez ×
93 Moy ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:30:42 | 00:30:42 | 01:36 min/100m | -12:32 (10.) ● | -12:04 (58.) ● | -12:23 (72.) ● |
Transition | 00:33:25 | 00:02:43 | - | -02:52 (21.) ● | -02:50 (109.) ● | -02:41 (182.) ● | |
Bike | 18 km | 01:03:48 | 00:30:23 | 35.55 km/h | -02:14 (51.) ● | -02:38 (307.) ● | -03:12 (350.) ● |
Bike | 32.4 km | 01:26:21 | 00:22:33 | 38.31 km/h | -02:32 (39.) ● | -02:56 (225.) ● | -03:27 (251.) ● |
Bike | 44.9 km | 01:45:56 | 00:19:35 | 38.3 km/h | -02:11 (39.) ● | -02:32 (225.) ● | -02:59 (251.) ● |
Bike | 57.4 km | 02:08:59 | 00:23:03 | 32.54 km/h | -03:06 (45.) ● | -03:38 (254.) ● | -04:24 (287.) ● |
Bike | 71.8 km | 02:35:34 | 00:26:35 | 32.5 km/h | -03:04 (55.) ● | -03:43 (302.) ● | -04:31 (339.) ● |
Bike | 89.8 km | 03:10:50 | 00:35:16 | 30.62 km/h | -02:31 (66.) ● | -03:19 (408.) ● | -04:09 (467.) ● |
Bike | 89.8 km | 03:10:50 | 02:37:25 | 34.23 km/h | -15:38 (48.) ● | -18:46 (284.) ● | -22:42 (319.) ● |
Transition | 03:13:28 | 00:02:38 | - | -02:14 (36.) ● | -02:07 (276.) ● | -01:59 (429.) ● | |
Run | 0.2 km | 03:14:19 | 00:00:51 | 04:15 min/km | -00:03 (98.) ● | -00:03 (606.) ● | -00:04 (759.) ● |
Run | 0.3 km | 03:15:01 | 00:00:42 | 07:00 min/km | -00:05 (41.) ● | -00:06 (273.) ● | -00:08 (334.) ● |
Run | 1 km | 03:19:05 | 00:04:04 | 05:48 min/km | +00:34 (165.) ● | +00:28 (1097.) ● | +00:22 (1448.) ● |
Run | 2.8 km | 03:27:56 | 00:08:51 | 04:55 min/km | -02:14 (24.) ● | -02:37 (142.) ● | -02:52 (167.) ● |
Run | 3.6 km | 03:31:32 | 00:03:36 | 04:29 min/km | -00:57 (25.) ● | -01:10 (139.) ● | -01:15 (163.) ● |
Run | 5.7 km | 03:41:54 | 00:10:22 | 04:56 min/km | -02:48 (27.) ● | -03:12 (175.) ● | -03:26 (217.) ● |
Run | 7.1 km | 03:49:53 | 00:07:59 | 05:42 min/km | -00:56 (74.) ● | -01:10 (433.) ● | -01:19 (553.) ● |
Run | 7.3 km | 03:50:36 | 00:00:43 | 03:34 min/km | -00:12 (22.) ● | -00:13 (127.) ● | -00:14 (158.) ● |
Run | 7.9 km | 03:53:42 | 00:03:06 | 05:09 min/km | -00:54 (25.) ● | -00:58 (142.) ● | -01:02 (170.) ● |
Run | 9.8 km | 04:03:33 | 00:09:51 | 05:11 min/km | -02:23 (33.) ● | -02:47 (201.) ● | -02:58 (254.) ● |
Run | 10.5 km | 04:07:33 | 00:04:00 | 05:42 min/km | -00:58 (34.) ● | -01:09 (225.) ● | -01:13 (279.) ● |
Run | 12.6 km | 04:26:09 | 00:18:36 | 08:51 min/km | +04:16 (170.) ● | +03:52 (1161.) ● | +03:41 (1588.) ● |
Run | 14.1 km | 04:33:48 | 00:07:39 | 05:06 min/km | -01:49 (41.) ● | -02:05 (240.) ● | -02:12 (294.) ● |
Run | 14.2 km | 04:34:34 | 00:00:46 | 07:40 min/km | -00:10 (32.) ● | -00:12 (208.) ● | -00:13 (254.) ● |
Run | 14.9 km | 04:37:49 | 00:03:15 | 04:38 min/km | -00:56 (24.) ● | -01:02 (167.) ● | -01:05 (201.) ● |
Run | 16.7 km | 04:48:14 | 00:10:25 | 05:47 min/km | -02:36 (37.) ● | -02:57 (224.) ● | -03:07 (279.) ● |
Run | 17.5 km | 04:52:10 | 00:03:56 | 04:54 min/km | -01:17 (23.) ● | -01:27 (149.) ● | -01:31 (184.) ● |
Run | 19.6 km | 05:03:32 | 00:11:22 | 05:24 min/km | -03:28 (28.) ● | -03:53 (189.) ● | -04:01 (237.) ● |
Run | 21 km | 05:10:18 | 00:06:46 | 04:50 min/km | -02:17 (20.) ● | -02:36 (123.) ● | -02:42 (145.) ● |
Run | 21.1 km | 05:10:38 | 00:00:20 | 03:19 min/km | -00:01 (75.) ● | -00:03 (471.) ● | -00:03 (608.) ● |
Run | 21.1 km | 05:10:38 | 01:57:10 | 05:33 min/km | -19:14 (54.) ● | -23:20 (321.) ● | -25:22 (401.) ● |
Total | 112.8 km | 05:10:38 | 05:10:38 | 21.79 km/h | -52:30 (37.) ● | -59:07 (213.) ● | -01:05:07 (244.) ● |