Ronni Heis -
Ironman Austria 2023
Quick facts
479/441/84All/Gender/AG
M40-44Age group
512Bib number
AUTNationality
1:04:56 | 5:09:34 | 4:41:39 | 11:08:56 |
Compare Ronni Heis with other athletes!
512 Heis
411 Griffin ×
624 Hafner ×
2010 Beltrame ×
262 Moreira ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.9 km | 01:04:56 | 01:04:56 | 01:39 min/100m | -08:23 (50.) ● | -09:05 (323.) ● | -09:28 (363.) ● |
Transition | 01:12:16 | 00:07:20 | - | -02:11 (67.) ● | -02:31 (363.) ● | -02:35 (408.) ● | |
Bike | 3 km | 01:18:15 | 00:05:59 | 30.08 km/h | -00:16 (103.) ● | -00:18 (552.) ● | -00:22 (576.) ● |
Bike | 20 km | 01:44:56 | 00:26:41 | 38.23 km/h | -03:45 (15.) ● | -03:56 (91.) ● | -04:15 (93.) ● |
Bike | 61 km | 02:52:17 | 01:07:21 | 36.53 km/h | -10:46 (14.) ● | -11:29 (104.) ● | -12:23 (106.) ● |
Bike | 78 km | 03:19:11 | 00:26:54 | 37.92 km/h | -05:28 (14.) ● | -05:36 (101.) ● | -05:59 (106.) ● |
Bike | 90 km | 03:38:11 | 00:19:00 | 37.89 km/h | -03:01 (19.) ● | -03:16 (125.) ● | -03:31 (130.) ● |
Bike | 123.5 km | 04:40:44 | 01:02:33 | 32.13 km/h | -07:46 (52.) ● | -08:25 (283.) ● | -09:13 (299.) ● |
Bike | 135 km | 04:58:10 | 00:17:26 | 39.58 km/h | -03:27 (23.) ● | -03:42 (151.) ● | -03:59 (159.) ● |
Bike | 160 km | 05:49:46 | 00:51:36 | 29.07 km/h | -09:13 (43.) ● | -09:50 (217.) ● | -10:33 (228.) ● |
Bike | 174.2 km | 06:17:56 | 00:28:10 | 30.25 km/h | -03:17 (51.) ● | -03:42 (258.) ● | -04:01 (270.) ● |
Bike | 179.2 km | 06:21:50 | 00:03:54 | 76.92 km/h | -00:12 (103.) ● | -00:24 (551.) ● | -00:25 (590.) ● |
Bike | 179.2 km | 06:21:50 | 05:09:34 | 34.73 km/h | -47:11 (32.) ● | -50:38 (167.) ● | -54:41 (173.) ● |
Transition | 06:27:17 | 00:05:27 | - | -01:09 (103.) ● | -01:46 (595.) ● | -01:49 (673.) ● | |
Run | 0.8 km | 06:31:54 | 00:04:37 | 05:46 min/km | +00:03 (184.) ● | +00:03 (991.) ● | +00:01 (1111.) ● |
Run | 2 km | 06:37:03 | 00:05:09 | 04:17 min/km | -00:32 (71.) ● | -00:41 (384.) ● | -00:45 (409.) ● |
Run | 7.3 km | 07:04:33 | 00:27:30 | 05:11 min/km | -03:09 (86.) ● | -04:03 (456.) ● | -04:20 (492.) ● |
Run | 11.8 km | 07:30:18 | 00:25:45 | 05:43 min/km | -01:36 (112.) ● | -02:26 (617.) ● | -02:39 (689.) ● |
Run | 12.9 km | 07:36:01 | 00:05:43 | 05:11 min/km | -00:42 (88.) ● | -00:50 (439.) ● | -00:53 (473.) ● |
Run | 17.1 km | 07:59:53 | 00:23:52 | 05:40 min/km | -02:30 (101.) ● | -03:08 (531.) ● | -03:15 (591.) ● |
Run | 20.9 km | 08:26:09 | 00:26:16 | 06:54 min/km | +00:47 (158.) ● | +00:04 (902.) ● | -00:01 (1043.) ● |
Run | 22 km | 08:31:50 | 00:05:41 | 05:09 min/km | -01:03 (67.) ● | -01:15 (319.) ● | -01:16 (351.) ● |
Run | 27.4 km | 09:09:47 | 00:37:57 | 07:01 min/km | +01:23 (155.) ● | +00:26 (887.) ● | +00:22 (1029.) ● |
Run | 31.9 km | 09:38:51 | 00:29:04 | 06:27 min/km | -02:45 (100.) ● | -03:42 (544.) ● | -03:43 (620.) ● |
Run | 33 km | 09:50:00 | 00:11:09 | 10:08 min/km | +03:49 (259.) ● | +03:35 (1564.) ● | +03:35 (1822.) ● |
Run | 37 km | 10:23:06 | 00:33:06 | 08:16 min/km | +03:05 (185.) ● | +02:21 (1072.) ● | +02:21 (1247.) ● |
Run | 40.9 km | 10:59:27 | 00:36:21 | 09:19 min/km | +08:54 (241.) ● | +08:19 (1433.) ● | +08:17 (1671.) ● |
Run | 42 km | 11:05:34 | 00:06:07 | 05:33 min/km | -00:46 (91.) ● | -00:57 (492.) ● | -00:59 (544.) ● |
Run | 42.2 km | 11:08:56 | 00:03:22 | 16:49 min/km | -00:26 (166.) ● | -00:04 (982.) ● | -00:04 (1124.) ● |
Run | 42.2 km | 11:08:56 | 04:41:39 | 06:40 min/km | +04:32 (148.) ● | -02:18 (837.) ● | -03:19 (966.) ● |
Total | 225.3 km | 11:08:56 | 11:08:56 | 20.21 km/h | -54:22 (84.) ● | -01:06:18 (441.) ● | -01:11:52 (479.) ● |