Njål Ladstein -
Ironman 70.3 Elsinore 2023
Quick facts
124/109/10All/Gender/AG
M50-54Age group
192Bib number
NORNationality
32:31 | 2:28:24 | 1:30:33 | 4:39:15 |
Compare Njål Ladstein with other athletes!
192 Ladstein
670 Fischer ×
166 Frølund ×
657 Kaiser ×
102 Gustafsson ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:32:31 | 00:32:31 | 01:42 min/100m | -05:31 (27.) ● | -05:31 (173.) ● | -06:00 (215.) ● |
Transition | 00:37:04 | 00:04:33 | - | -02:38 (14.) ● | -02:38 (127.) ● | -02:39 (172.) ● | |
Bike | 10 km | 00:53:45 | 00:16:41 | 35.96 km/h | -00:08 (68.) ● | -00:24 (475.) ● | -00:40 (533.) ● |
Bike | 20 km | 01:11:24 | 00:17:39 | 33.99 km/h | -00:03 (72.) ● | -00:09 (521.) ● | -00:30 (582.) ● |
Bike | 30 km | 01:28:35 | 00:17:11 | 34.92 km/h | -00:50 (45.) ● | -01:06 (330.) ● | -01:26 (359.) ● |
Bike | 48 km | 01:58:12 | 00:29:37 | 36.47 km/h | -01:43 (42.) ● | -01:59 (300.) ● | -02:37 (324.) ● |
Bike | 58 km | 02:15:16 | 00:17:04 | 35.16 km/h | -01:11 (43.) ● | -01:22 (307.) ● | -01:46 (337.) ● |
Bike | 79 km | 02:48:41 | 00:33:25 | 37.71 km/h | -03:39 (28.) ● | -03:53 (199.) ● | -04:41 (217.) ● |
Bike | 90 km | 03:05:28 | 00:16:47 | 39.32 km/h | -01:57 (22.) ● | -02:06 (149.) ● | -02:27 (168.) ● |
Bike | 90 km | 03:05:28 | 02:28:24 | 36.39 km/h | -09:31 (42.) ● | -10:59 (294.) ● | -14:07 (322.) ● |
Transition | 03:08:42 | 00:03:14 | - | -01:55 (15.) ● | -01:48 (186.) ● | -02:01 (251.) ● | |
Run | 2 km | 03:16:43 | 00:08:01 | 04:00 min/km | -01:58 (4.) ● | -01:50 (89.) ● | -02:02 (99.) ● |
Run | 3.9 km | 03:24:35 | 00:07:52 | 04:08 min/km | -01:48 (6.) ● | -01:40 (119.) ● | -01:52 (131.) ● |
Run | 6.5 km | 03:35:33 | 00:10:58 | 04:13 min/km | -02:48 (7.) ● | -02:38 (108.) ● | -02:55 (122.) ● |
Run | 8.5 km | 03:43:50 | 00:08:17 | 04:08 min/km | -02:36 (3.) ● | -02:31 (71.) ● | -02:43 (81.) ● |
Run | 10.3 km | 03:51:56 | 00:08:06 | 04:29 min/km | -02:17 (6.) ● | -02:06 (102.) ● | -02:18 (114.) ● |
Run | 12.8 km | 04:02:58 | 00:11:02 | 04:24 min/km | -03:29 (6.) ● | -03:16 (77.) ● | -03:31 (86.) ● |
Run | 14.8 km | 04:11:26 | 00:08:28 | 04:14 min/km | -02:59 (4.) ● | -02:51 (77.) ● | -03:01 (88.) ● |
Run | 16.6 km | 04:19:38 | 00:08:12 | 04:33 min/km | -02:36 (5.) ● | -02:27 (94.) ● | -02:36 (106.) ● |
Run | 19.1 km | 04:30:42 | 00:11:04 | 04:25 min/km | -03:54 (3.) ● | -03:39 (73.) ● | -03:52 (86.) ● |
Run | 20.5 km | 04:38:50 | 00:08:08 | 05:48 min/km | -03:13 (2.) ● | -03:04 (60.) ● | -03:12 (71.) ● |
Run | 21.1 km | 04:39:15 | 00:00:25 | 00:41 min/km | -00:06 (15.) ● | -00:05 (205.) ● | -00:06 (233.) ● |
Run | 21.1 km | 04:39:15 | 01:30:33 | 04:17 min/km | -27:44 (4.) ● | -26:07 (77.) ● | -28:08 (88.) ● |
Total | 113 km | 04:39:15 | 04:39:15 | 24.28 km/h | -47:19 (10.) ● | -47:03 (109.) ● | -52:55 (124.) ● |