Roman Krzyzanowski -
Ironman 70.3 Steelhead 2023
Quick facts
152/127/12All/Gender/AG
M50-54Age group
668Bib number
USANationality
37:57 | 2:38:45 | 1:59:16 | 5:25:01 |
Compare Roman Krzyzanowski with other athletes!
668 Krzyzanowski
44 Behrje ×
980 Pease ×
873 Scherger ×
231 Bacchiocchi ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:37:57 | 00:37:57 | 01:59 min/100m | -06:44 (10.) ● | -04:33 (137.) ● | -04:39 (193.) ● |
Transition | 00:42:45 | 00:04:48 | - | -01:46 (6.) ● | -01:38 (94.) ● | -01:27 (159.) ● | |
Bike | 0.8 km | 00:44:33 | 00:01:48 | 26.67 km/h | -00:14 (6.) ● | -00:13 (77.) ● | -00:14 (99.) ● |
Bike | 15.4 km | 01:09:29 | 00:24:56 | 35.13 km/h | -01:56 (9.) ● | -01:50 (116.) ● | -02:14 (135.) ● |
Bike | 26 km | 01:28:00 | 00:18:31 | 34.35 km/h | -01:35 (6.) ● | -01:38 (106.) ● | -01:59 (121.) ● |
Bike | 36.9 km | 01:46:20 | 00:18:20 | 35.67 km/h | -01:22 (9.) ● | -01:31 (113.) ● | -01:52 (130.) ● |
Bike | 48.7 km | 02:07:31 | 00:21:11 | 33.42 km/h | -02:03 (8.) ● | -02:08 (101.) ● | -02:34 (114.) ● |
Bike | 61.6 km | 02:28:24 | 00:20:53 | 37.06 km/h | -01:02 (14.) ● | -01:02 (156.) ● | -01:28 (180.) ● |
Bike | 90.5 km | 03:21:30 | 00:53:06 | 32.66 km/h | -04:50 (13.) ● | -05:00 (129.) ● | -06:06 (145.) ● |
Bike | 90.5 km | 03:21:30 | 02:38:45 | 34.2 km/h | -13:02 (10.) ● | -13:22 (115.) ● | -16:27 (133.) ● |
Transition | 03:25:45 | 00:04:15 | - | -01:38 (10.) ● | -01:24 (150.) ● | -01:14 (235.) ● | |
Run | 0.8 km | 03:29:34 | 00:03:49 | 04:46 min/km | -00:30 (7.) ● | -00:25 (133.) ● | -00:29 (167.) ● |
Run | 5.5 km | 03:53:00 | 00:23:26 | 04:59 min/km | -03:51 (8.) ● | -03:27 (118.) ● | -03:45 (150.) ● |
Run | 6.9 km | 04:00:25 | 00:07:25 | 05:17 min/km | -01:07 (13.) ● | -00:56 (152.) ● | -01:01 (195.) ● |
Run | 7.6 km | 04:04:12 | 00:03:47 | 05:24 min/km | -00:27 (15.) ● | -00:21 (175.) ● | -00:24 (223.) ● |
Run | 8.8 km | 04:10:45 | 00:06:33 | 05:27 min/km | -01:06 (13.) ● | -00:53 (146.) ● | -00:58 (189.) ● |
Run | 10.4 km | 04:20:00 | 00:09:15 | 05:46 min/km | -01:04 (15.) ● | -00:51 (183.) ● | -00:56 (235.) ● |
Run | 13.3 km | 04:36:21 | 00:16:21 | 05:38 min/km | -01:23 (16.) ● | -01:10 (196.) ● | -01:20 (255.) ● |
Run | 14.6 km | 04:44:27 | 00:08:06 | 06:13 min/km | -01:13 (15.) ● | -00:57 (169.) ● | -01:00 (221.) ● |
Run | 15.3 km | 04:48:36 | 00:04:09 | 05:55 min/km | -00:26 (18.) ● | -00:20 (197.) ● | -00:21 (261.) ● |
Run | 16.6 km | 04:55:45 | 00:07:09 | 05:29 min/km | -00:53 (16.) ● | -00:47 (160.) ● | -00:49 (212.) ● |
Run | 18.2 km | 05:05:47 | 00:10:02 | 06:16 min/km | -00:36 (18.) ● | -00:28 (215.) ● | -00:31 (283.) ● |
Run | 20.1 km | 05:17:55 | 00:12:08 | 06:23 min/km | +00:59 (39.) ● | +01:00 (346.) ● | +00:58 (479.) ● |
Run | 21 km | 05:25:01 | 00:07:06 | 07:53 min/km | +00:25 (40.) ● | +00:21 (370.) ● | +00:19 (493.) ● |
Run | 21 km | 05:25:01 | 01:59:16 | 05:40 min/km | -11:12 (15.) ● | -09:14 (183.) ● | -10:17 (238.) ● |
Total | 113.4 km | 05:25:01 | 05:25:01 | 20.93 km/h | -34:22 (12.) ● | -30:11 (127.) ● | -34:04 (152.) ● |