Raphael Penning -
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Quick facts
100/96/16All/Gender/AG
M35-39Age group
467Bib number
DEUNationality
28:27 | 2:18:16 | 1:28:44 | 4:22:01 |
Compare Raphael Penning with other athletes!
467 Penning
1657 Siemes ×
39 Billikopf ×
1352 Latruwe ×
338 Ackermann ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 1.9 km | 00:28:27 | 00:28:27 | 01:29 min/100m | -09:19 (7.) ● | -09:50 (61.) ● | -10:07 (70.) ● |
Transition | 00:32:07 | 00:03:40 | - | -02:29 (22.) ● | -02:43 (121.) ● | -02:42 (175.) ● | |
Bike | 22.6 km | 01:07:18 | 00:35:11 | 38.54 km/h | -03:28 (45.) ● | -03:43 (253.) ● | -04:28 (260.) ● |
Bike | 44.2 km | 01:41:06 | 00:33:48 | 38.34 km/h | -02:54 (46.) ● | -03:13 (258.) ● | -03:59 (263.) ● |
Bike | 65.8 km | 02:14:38 | 00:33:32 | 38.65 km/h | -05:01 (35.) ● | -05:20 (185.) ● | -06:16 (189.) ● |
Bike | 87.3 km | 02:48:28 | 00:33:50 | 38.13 km/h | -03:37 (46.) ● | -03:57 (252.) ● | -04:49 (259.) ● |
Bike | 89.7 km | 02:50:23 | 00:01:55 | 75.13 km/h | -00:16 (34.) ● | -00:18 (181.) ● | -00:20 (187.) ● |
Bike | 89.7 km | 02:50:23 | 02:18:16 | 38.92 km/h | -15:16 (40.) ● | -16:31 (218.) ● | -19:52 (222.) ● |
Transition | 02:53:17 | 00:02:54 | - | -01:52 (17.) ● | -02:06 (106.) ● | -02:07 (155.) ● | |
Run | 2.9 km | 03:05:10 | 00:11:53 | 04:05 min/km | -02:17 (23.) ● | -02:45 (122.) ● | -03:03 (130.) ● |
Run | 4.6 km | 03:12:21 | 00:07:11 | 04:13 min/km | -01:16 (32.) ● | -01:32 (149.) ● | -01:43 (159.) ● |
Run | 6.5 km | 03:19:59 | 00:07:38 | 04:01 min/km | -01:38 (22.) ● | -01:57 (118.) ● | -02:09 (123.) ● |
Run | 7.5 km | 03:23:55 | 00:03:56 | 03:56 min/km | -00:51 (19.) ● | -00:59 (107.) ● | -01:05 (112.) ● |
Run | 10.3 km | 03:36:13 | 00:12:18 | 04:23 min/km | -02:38 (28.) ● | -03:08 (140.) ● | -03:27 (147.) ● |
Run | 12 km | 03:43:28 | 00:07:15 | 04:15 min/km | -01:30 (24.) ● | -01:46 (136.) ● | -01:58 (142.) ● |
Run | 13.9 km | 03:51:03 | 00:07:35 | 03:59 min/km | -02:06 (14.) ● | -02:25 (72.) ● | -02:37 (76.) ● |
Run | 14.9 km | 03:55:00 | 00:03:57 | 03:57 min/km | -01:01 (13.) ● | -01:10 (79.) ● | -01:15 (83.) ● |
Run | 17.8 km | 04:07:05 | 00:12:05 | 04:09 min/km | -03:34 (13.) ● | -04:00 (75.) ● | -04:18 (79.) ● |
Run | 19.5 km | 04:13:25 | 00:06:20 | 03:43 min/km | -02:43 (6.) ● | -02:58 (27.) ● | -03:10 (28.) ● |
Run | 21.7 km | 04:21:36 | 00:08:11 | 03:43 min/km | -01:35 (44.) ● | -01:52 (220.) ● | -02:04 (235.) ● |
Run | 21.8 km | 04:22:01 | 00:00:25 | 04:09 min/km | -00:06 (35.) ● | -00:06 (192.) ● | -00:07 (215.) ● |
Run | 21.8 km | 04:22:01 | 01:28:44 | 04:04 min/km | -21:15 (16.) ● | -24:38 (92.) ● | -26:56 (96.) ● |
Total | 113.4 km | 04:22:01 | 04:22:01 | 25.97 km/h | -50:11 (16.) ● | -55:48 (96.) ● | -01:01:44 (100.) ● |