Freek van der Valk -
Ironman Barcelona 2023
Quick facts
216/208/46All/Gender/AG
M40-44Age group
408Bib number
NLDNationality
1:11:16 | 5:08:42 | 4:05:32 | 10:37:43 |
Compare Freek van der Valk with other athletes!
408 van der Valk
297 Aksaman ×
2013 Platero López ×
227 Munnes ×
166 Cresswell ×
swipe me
Segment-times
Discipline | Segment | Total Time | Time | Speed | Comp. to AG ? | to Gender ? | to All ? |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Swim | 3.8 km | 01:11:16 | 01:11:16 | 01:52 min/100m | -14:33 (64.) ● | -14:00 (309.) ● | -14:47 (327.) ● |
Transition | 01:15:50 | 00:04:34 | - | -03:31 (33.) ● | -03:56 (136.) ● | -03:57 (149.) ● | |
Bike | 2.6 km | 01:21:25 | 00:05:35 | 27.94 km/h | -00:58 (42.) ● | -00:59 (153.) ● | -01:02 (157.) ● |
Bike | 25 km | 01:55:01 | 00:33:36 | 40 km/h | -05:40 (16.) ● | -05:55 (72.) ● | -06:20 (72.) ● |
Bike | 32.5 km | 02:07:47 | 00:12:46 | 35.25 km/h | -01:55 (37.) ● | -01:59 (156.) ● | -02:09 (156.) ● |
Bike | 37.6 km | 02:17:15 | 00:09:28 | 32.32 km/h | -01:38 (37.) ● | -01:35 (132.) ● | -01:42 (132.) ● |
Bike | 59.9 km | 02:55:06 | 00:37:51 | 35.35 km/h | -06:16 (36.) ● | -06:38 (151.) ● | -07:12 (153.) ● |
Bike | 82.4 km | 03:31:04 | 00:35:58 | 37.53 km/h | -05:19 (34.) ● | -05:45 (154.) ● | -06:16 (155.) ● |
Bike | 89.6 km | 03:45:38 | 00:14:34 | 29.66 km/h | -01:04 (126.) ● | -01:11 (541.) ● | -01:25 (560.) ● |
Bike | 94.8 km | 03:55:04 | 00:09:26 | 33.07 km/h | -01:49 (26.) ● | -01:59 (100.) ● | -02:06 (100.) ● |
Bike | 117 km | 04:34:59 | 00:39:55 | 33.37 km/h | -06:11 (47.) ● | -06:41 (200.) ● | -07:15 (204.) ● |
Bike | 139 km | 05:12:32 | 00:37:33 | 35.15 km/h | -05:27 (56.) ● | -05:50 (219.) ● | -06:20 (223.) ● |
Bike | 147 km | 05:26:21 | 00:13:49 | 34.74 km/h | -02:18 (53.) ● | -02:25 (217.) ● | -02:38 (221.) ● |
Bike | 152 km | 05:36:32 | 00:10:11 | 29.46 km/h | -01:23 (65.) ● | -01:32 (248.) ● | -01:40 (254.) ● |
Bike | 174 km | 06:18:30 | 00:41:58 | 31.45 km/h | -05:03 (73.) ● | -05:37 (298.) ● | -06:09 (305.) ● |
Bike | 181 km | 06:24:32 | 00:06:02 | 69.61 km/h | -00:14 (126.) ● | -00:16 (586.) ● | -00:19 (612.) ● |
Bike | 181 km | 06:24:32 | 05:08:42 | 35.18 km/h | -45:15 (47.) ● | -48:22 (194.) ● | -52:33 (196.) ● |
Transition | 06:32:11 | 00:07:39 | - | -00:50 (148.) ● | -01:27 (727.) ● | -01:38 (810.) ● | |
Run | 1.7 km | 06:42:12 | 00:10:01 | 05:53 min/km | +00:24 (216.) ● | +00:11 (1043.) ● | +00:06 (1160.) ● |
Run | 6.4 km | 07:08:46 | 00:26:34 | 05:39 min/km | -02:39 (110.) ● | -03:15 (469.) ● | -03:29 (501.) ● |
Run | 8.3 km | 07:19:16 | 00:10:30 | 05:31 min/km | -01:21 (101.) ● | -01:40 (426.) ● | -01:46 (451.) ● |
Run | 10.2 km | 07:29:57 | 00:10:41 | 05:37 min/km | -01:30 (84.) ● | -01:52 (382.) ● | -01:56 (403.) ● |
Run | 15 km | 07:56:19 | 00:26:22 | 05:29 min/km | -04:17 (61.) ● | -05:11 (298.) ● | -05:19 (310.) ● |
Run | 19.8 km | 08:24:09 | 00:27:50 | 05:47 min/km | -05:04 (74.) ● | -05:50 (337.) ● | -05:56 (358.) ● |
Run | 21.7 km | 08:34:43 | 00:10:34 | 05:33 min/km | -02:48 (46.) ● | -03:01 (235.) ● | -03:05 (248.) ● |
Run | 23.6 km | 08:46:06 | 00:11:23 | 05:59 min/km | -02:05 (69.) ● | -02:29 (330.) ● | -02:31 (354.) ● |
Run | 28.4 km | 09:13:58 | 00:27:52 | 05:48 min/km | -05:55 (51.) ● | -06:40 (255.) ● | -06:48 (271.) ● |
Run | 33.2 km | 09:42:02 | 00:28:04 | 05:50 min/km | -07:26 (37.) ● | -08:10 (192.) ● | -08:19 (206.) ● |
Run | 35 km | 09:53:59 | 00:11:57 | 06:38 min/km | -02:18 (69.) ● | -02:33 (379.) ● | -02:36 (412.) ● |
Run | 37 km | 10:05:33 | 00:11:34 | 05:47 min/km | -02:31 (57.) ● | -02:57 (294.) ● | -03:01 (314.) ● |
Run | 42.2 km | 10:37:43 | 00:32:10 | 06:11 min/km | -01:27 (164.) ● | -02:27 (735.) ● | -02:37 (812.) ● |
Run | 42.2 km | 10:37:43 | 04:05:32 | 05:49 min/km | -38:57 (69.) ● | -45:54 (337.) ● | -47:17 (362.) ● |
Total | 227 km | 10:37:43 | 10:37:43 | 21.36 km/h | -01:43:06 (46.) ● | -01:53:39 (208.) ● | -02:00:12 (216.) ● |